Kemik Erimesi Nedir ?
Osteoporoz olarak da bilinen kemik hastalığı kemiği zayıflatır ve kemiklerin kırılma riskini artırır. Kemik erimesinden meydana gelen kırıklarda, normal olarak bir kemiğin kırılmasına neden olamayacak kadar küçük denebilecek yaralanmayla bile kırılabilir.
Kemik Erimesi Belirtileri Nedir ?
Kemik Erimesine bağlı olarak omurga, kalça, el bileği kırıkları görülebilir ve ayrıca omurgada meydana gelen kırıklar nedeniyle sırt ağrısı, boy kısalması, omurgada şekil bozuklukları ortaya çıkabilir.
Kemik Erimesi Nasıl Engellenir ?
Kemik Erimesi aktif bir tedaviden çok gerekli önlemler alındığında gelişmesi engellenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Uygulanabilecek önlemler arasında başlıca şunları söyleyebiliriz;
– Kalsiyumu bol besinler tüketmek önemlidir ilerleyen yaşla beraber vücudun kalsiyuma olan ihtiyacı daha fazla artmaktadır.
– D vitamininden faydalanmak size, cildinize iyi geldiği kadar kemiklerinize de iyi gelmektedir.
– Yeterli seviyede tüketilen protein kemiklerin ihtiyacı olan protein karşılaması için osteoporoz’a karşı önleyici maddelerdendir.
– Kafein içeren ürünler tüketmek kemiklerin ihtiyacı olan kalsiyum emilimini engelleyebilir.
– Standart’ın üzeri tuz kullanımı kalsiyum kaybına neden olabilir
